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当赛车手放慢速度：Adele Lew 的两天一夜节奏切换

Jane Law / 23 December . 2025

跟随 #MyVolvoVibe，重新感受慢生活的乐趣。

Adele Lew 刘芷妤的生活长期围绕着清晰的目标运作。训练、比赛与工作，各自占据固定的位置，也各自有明确的节奏。作为赛车手，她习惯在高度专注的状态中行动，也习惯对时间与表现有清楚的预期。

这趟两天一夜的行程，对 Adele 来说更像回到日常驾驶的状态。她提到，平时在赛道上，判断永远围绕速度与时间展开，但在这次行程中，她更在意的是路况本身，以及自己在不同环境下的反应节奏。ICON 与 Adele 一起，把驾驶放回生活场景中，记录她使用 Volvo EX30 的过程。

旅程从 Bukit Tunku 的 Fennel & Co. 开始。即便位于城市中心，也能让人自然放慢节奏、心情舒适。Adele 与 ICON 编辑部共享早餐，享用经典的 Big Breakfast、火腿起司三明治和热咖啡。她提到，平日的时间多半被训练与工作占据，很少有机会在早上完整坐下来吃一顿早餐。这顿丰盛的早餐，也为她顺利开启了一天的行程。

速度之外的掌控
对于 Adele 来说，驾驶挑战更像是一次思路回归。赛道训练让她习惯在高速与压力下快速判断，而在这里，她依然用同样的方式观察车辆反应，只不过是在日常驾驶可能遇到的状况下。她关注的不是成绩或极限速度，而是每一次操作是否直觉、是否能保留判断空间。赛车经验让她在面对紧急情况时保持冷静，这种能力也自然迁移到生活道路上——让她在城市或高速行驶时，都能轻松掌握车辆节奏，保持安全与可控。

城市路段中的调整
回到城市路段后，她开始留意车辆在塞车和低速行驶时的表现。One Pedal Drive 起初需要适应，但在频繁停走时，她发现操作更顺手，也能更专注观察路况。Adele 提到，作为车手，她习惯快速判断与精确操作，而在城市驾驶中，她更在意连贯性和舒适感——驾驶顺畅、座椅贴合，让她即使长时间开车也不会觉得疲劳。她觉得，这种顺手感让她在繁忙城市中保持专注而不紧绷，也更容易享受开车本身的节奏。

长途驾驶的稳定感
从市区前往 Janda Baik 的高速路段，Adele 启用了驾驶辅助系统。她说，这并不是为了取代判断，而是在长途驾驶中提供稳定感，让她能更专注在路面和驾驶本身。她发现，这让长途驾驶变得轻松，也能把精力留给欣赏沿途风景，同时保持赛道训练中锻炼出的专注状态，只是心情更放松。Adele 补充，导航、音乐等操作顺手完成后，她更能感受到开车的节奏和舒适。

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行程之外的体验
抵达 Janda Baik 前，我们短暂停留体验声频浴。对于经常处于高度专注状态的她来说，这是一次不同于日常训练的体验，也让她逐渐放松，为待会儿的露营调整好节奏。走进慢生活，远离喧嚣，露营地被群山和树影环绕，周围只听得到白噪音般的自然声响，帐篷、篝火与夜晚的微风，让整个环境显得宁静而舒适。夜晚，她与其他来宾围坐在篝火旁录制播客，几位女性驾驶者轻松聊着日常经验与观察，火光映照下气氛轻松而亲切。

无论是在城市、塞车还是高速路段，Adele 都觉得这两日的驾驶体验顺手而安心，不用频繁调整心态去适应不同环境。这也让她重新意识到，除了高度自律的训练和工作，平常的驾驶也可以是一件放松又值得享受的事。

前往《ICON 风华》的 Youtube 频道观看完整播客。