人物专访|2月 #ICONstar 苏湘庭：勇敢爱自己

Dior 衬衫及双面无袖背心；TAG Heuer Aquaracer Professional 200 腕表

如果有人说“为什么你漂亮又本事”时，你会如何回应？
以前会觉得挺不好意思，特别扭，也许那时还不太懂得认同并接纳自己，一昧地不断求上进，对自己苛刻得不见了自己。当然，那是不健康的。不懂得接纳赞美的人，除了是还没学会自爱之外，其实心里大多都会渴望被他人认同。现在的我，会坦然的说声谢谢，觉得还可以，然后回以对方一个真心的赞美。

突如其来的疫情是否让你重新检视自己的人生？
经过在疫情期间那两年的内在沉淀与反思，当我终于回到工作与生活的常规里时，感觉很多过去在意的事情，瞬间变得渺小得多了。也许生离死别看多了之后，会觉得除了生死，就没有过不去的事情。就像跨越了某种世俗的束缚一样。大家口中的美好或重要的，都不是我们的必须，甚至更多的时候，有些东西是没必要的。

静下、思考、重新出发后，对工作的热度拥有不减反增的动力，那股动力在于，更清楚了解自己要什么，不要什么！

你会有情绪失控的时候吗？
小时候肯定会有过这种体验，毕竟随性姑娘多半是急性子的。逐渐步入成熟的女人阶段时，会察觉这失控的时间点，逐渐地在缩短，到后来便几乎是瞬间放开的。我察觉一个人的情绪失控，多半是来自自己的执着，与无法释怀。就像不能被挑战的人，也许是受过伤的人；不喜欢被无视的人，也许内在是自卑无比的。

只要顺着自己的情绪走去，便一定能找出那个失控或无感的源头，从这里开始练习自我坦诚，直面自己，而不是在他人身上找原因，寻答案。日子久了，就不会有那么多的失控可言的了。因为，都被你自己一一看见，并解决掉了。

如何才能对自己好？
对自己好的方式有很多，过去不留遗憾，往前充满希望便是其中一种。这些年来我有一个习惯，那就是每年岁末，我都给自己来一场总结，仔细地回望，自己在这一年来的经历，好好坏坏，我会坦然并诚实地面对与接受。把沉重多余的丢了，好留给自己一个轻盈的心态，去迎接新的一年。对我而言，最重要的是无时无刻具备自我调整的适应能力，在生活、应变能力及智慧提升上保持随时吸纳的心态，该丢弃的偏见、执着和旧规矩也应该摒弃。唯有这样，才能确保自己在找不到出路时，不容易死守着一个方向。