泰国苏梅岛
酒店：Kamalaya Koh Samui
位于苏梅岛上，得奖无数的 Kamalaya Koh Samui 是一间以天然健康疗养、瘦身排毒及水疗瑜珈为主打的酒店度假村，吸引人的不仅仅是其瑜伽课程。距离机场约半小时车程，度假村坐落在依山傍海的滨海处，环境清幽静谧，让人尽情投入大自然中。专业的理疗师、私人瑜伽教练和营养师等携手合作，从饮食、瑜伽到心灵静修等各方面着手，为客人量身定制全面的健康方案。
越南芽庄
酒店：Amanoi
安缦去年开幕的养生度假村，Amanoi意为“安宁之地”，坐落在主山国家公园的中心地带，俯瞰越南最美海湾之一永熙湾，同时饱览国家公园内最原始的生态景观。酒店建筑采用传统的越南亭阁结构，开放式的空间设计与自然共生共存。附设的数10栋水疗中心则建于湖畔，提供各种呵护身心的疗程。
不妨参加度假村的“正念纾压沉浸式康体之旅”，根据个人生活方式定制的活动项目，结合瑜伽、气功和太极等运动课程，帮助宾客放松身体，在专家引导下进行冥想练习、享受水疗护理，全面舒缓中枢神经系统，释放紧张情绪，为自己建立更持久的抗压力。
网站：https://www.aman.com/resorts/amanoi
目的地：澳大利亚塔斯马尼亚
酒店：Harmony Hill Health Retreat
塔斯马尼亚是澳大利亚最南部的州岛，靠近南极，清澈寒冷的海水在此处交汇，环境空气也特别纯净，有着丰富的自然美景和多样性的野生动物。距离Hobart约30分钟的养生度假村Harmony Hill Health Retreat主打阿育吠陀疗法，可预定单日或多日的度假配套，5天的Stress Release Retreat配套除了食宿以外，也包括入住期间的8小时水疗疗程、1小时灵性辅导和4小时冥想课程等，配搭无麸质、无糖的纯素健康餐，从里到外调整身心状态，回归原点。
