人物专访|7月 #ICONstar 她们倾情演绎动人岁月

Er Ping Ling 余彬宁：工作和生活需要平衡

时间见证了她的成就，并为她记录在意义非凡的人生路上。身为全科医生，余彬宁总是和时间赛跑，在行医决策时，争分夺秒刻不容缓。“对我来说，精确度至关重要，因为每一秒的延迟都有可能耽误患者的治疗程序与时间。”行事干练的性格让她特别喜欢石英表，那精准度高且简单不复杂，完全符合她的风格。

衬衫裙/ Alexander Wang @ Club 21 Multilabel；OMEGA Seamaster Aqua Terra腕表

时间的平衡
作为一名专业的医护人员，持续性长时间工作如家常便饭，但长时间处于紧绷与紧凑的工作氛围中最容易让人产生健康疲惫，余彬宁身在其中当然比谁都清楚。“随着年纪增长，我有一种无形的紧迫感，常会觉得必须好好利用时间，否则会产生内疚感。为了提升自己，我积极参加各种培训计划，时刻确保自己的临床知识和专业认知是在资格之上。这是我作为专业医生对自己的要求。”

人生一切讲究平衡，生活与工作亦应如此。因此，我们必须懂得时刻调整自己的心态，让自己一直保持在最佳状态中。“工作和生活需要平衡，工作的时候责无旁贷地专心工作，休息的时候就要切换模式让自己放松。要取得平衡的话，时间分配与规划非常重要！”

忆起当年
充实的人生总有许多心情和感受，这一路走来，她忆起了自己最快乐的时光！“最快乐的时光应该是在中学时期在寄宿学校吧！当时能够与一班不认识的女生成为室友，一起学习、一起生活。那时大家都很纯真无邪，没有太多的想法或担忧，至今过了20 年，我们还是很要好的朋友。”

相对之下，开始当实习医生的日子，想必是最紧张的岁月了。“那时，睡眠时间永远不够！ 感觉还没回过神 来，第二天又要on call 了……也是那一年，第一次意识到为我遮风挡雨的父母苍老了。”

让时间说话
“回首来时路，我觉得毕业成为一名医生，是完成了父母的心愿。但难得的是，在行医路上，我真正的爱上了我的职业。”我很高兴被任命为马来西亚最大的 COVID-19 疫苗接种中心之一 (MIECC) 的负责人，这是政府在新冠疫情期间快速推出施打疫苗加强预防计划的努力之一。 迄今为止，我们已经成功为大约 20 万公民接种了疫苗。” 有幸参与此庞大计划是余彬宁职业生涯的亮眼印记。

生活的意义在于贡献与付出，时间能带走青春岁月，却不能带走历练气质。“有一些人可能年轻的时候不是特别美，但随着岁月的洗礼和历练，改变了想法或生命，因而得到不一样的体悟，气质变得更好了，外在和内心也能得到蜕变。”心态，决定生命的价值，就让时间证明一切。