Jennie 运动成舒压管道
Blackpink 成员 Jennie 拥有紧实的线条与优美身形,让她能轻松驾驭起各大品牌的服饰,并总是以最美姿态出现在公众场合。她的美除了是名气建立的自信之外,美好的体态也是让众人对她另眼相看原因之一。追溯美的根源,那一定是勤做运动,让自己动起来!
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作为K-pop代表人物之一的 Jennie 早已把运动当成工作及舒压的管道之一。但,平日训练时就必须长时间练习舞蹈挥洒汗水了,歇下时还会想要运动伸展四肢吗?她毫不犹疑地回答:“会的!”皮拉提斯和空中瑜伽就是她的选择。
皮拉提斯著重在肌肉的训练,强调肌群的稳定度;而空中瑜伽则利用挂布与地面对身体不同的反作用力,让每一处肌肉做更深层的训练,这些看似较缓慢的动作配合呼吸法,可以让身心灵适当地放松,持续地练习也能让身体的整体曲线更完美。