优质绅士

Tsun Goh 吴恩燊

规律生活成就大业
16岁时的你在做什么？16岁前的你又是一个怎么样的人呢？而16岁就是Tsun Goh吴恩燊人生中最重要的转捩点，回想那时候的自己，还是个长得非常矮小，而且缺乏自信的小男生，“小时候的我因为体格弱小，所以常常被人欺负霸凌，甚至还被好朋友出卖，让我大受打击。”幸好他没有因此而意志消沉，认知到弱肉强食这个现实残酷的道理后，决定打破弱势处境，突破自己的范畴。

他开始健身、跑步、练哑铃，甚至进行高难度的攀岩。正值发育的他，在运动的助长下，不但高度有所进展，就连身型也长得比同龄同学来得好。“运动不但能锻练体能及身材，还能磨练我的坚定意志。”长期的运动锻练，让Tsun Goh拥有格外强韧的意念，凡事付出100%的努力，也相信任何事都有可能实现。“我就是最好的例子，从一个丑小鸭变成了天鹅，全都是自己努力换回来的。我非常相信这世上并没有不劳而获的东西，只要你肯付出，就能实现梦想。”越努力越优秀这句套用在他身上最恰适不过了。

健美的身段与俊秀的脸蛋，不仅让他的“人气”开始在同学之间飙涨，还让他成了在路上备受注目的一个。“那时候多次在路上逛街时被星探发现，要求我去为广告试镜，但我都一笑置之。后来，眼看着自己的外观越来越亮眼，我才开始相信自己可能真有这个能力，便决定放手一试。”这一试，就此让他正式踏上了模特舞台，还接了不少电视和平面广告，受到大品牌垂青、登上杂志封面与时尚内页。“一直以来家人都不太支持我当模特，但当他们看到我付出的努力还有换回来的成就时，才终于放手让我开创自己的事业。”原来Tsun Goh的父亲是一名商人，一直都在等待儿子回来继承家业，而他也明言这是他未来的路。

Tsun Goh是一个拥有规律生活的人。在节制与高效的运动下，他的生活有了很大的转变，除了让他明白相由心生外，更让他了解到长时间有规律的生活作息，能让他彻底脱胎换骨。“我强制固定每天晚上十点入睡，早上六时半起身跑步，平时不烟不酒，饮食更是少油少盐少糖。一直严格遵守这个看似异常严苛的生活纪律，因为这能彻底改变我的心性与外在。如果我做得到，你也做得到。”

事实上，要现代人长期遵守这种纪律生活绝非易事，而他能坚守的原因就是明白当中的益处。而更重要的是，Tsun Goh有着非常人的专注力，“我在攀岩过程中，学习到专注力的重要性，如何一心一用，专注定睛在同一件事情上，能为我的心灵带来很大的平静和安稳。”说明白了，想要突破自己，就要有强大的意志力来支撑，只要能专注于一点，心无杂思，凡事定能成功。

对于生活如此规律的他来说，时间肯定是最重视的一环，所以腕表从来都不会在Tsun Goh的生活里缺席。“我的第一只腕表是父母亲在我16岁时送的，象征着长大成人的礼物。”从此，腕表就成了他每一次重要时刻的纪念。