如何找回正能量？5位城中名人分享直面人生的生活态度
Sally Lau / 25 July . 2021
长时间宅家，负性情绪可能会影响我们的心理健康甚至是生理健康。疫情宅家，5位城中名人以正面态度调整自己，重建平衡。
Datin Franklene Choong 钟例珊
Datin Franklene Choong是Kingsgate国际学校联合创办人兼市场总监，平日也忙于照顾一对子女。在疫情下，她仍然以正面的态度面对生活，对她而言，这才能放开情绪。
（图 Franklene）
“这段时间，我将更多时间去做带来快乐的事情，尤其是与孩子们的亲密时光，或者为家人烹饪新式、健康和营养的食物。如果你很用心照顾自己和家人，会让你感觉很好。除此之外，多参与慈善活动帮助有需要的人，可以在过程中得到更多的快乐和满足。”
（图 Franklene）
“面对压力，我深呼吸并试着放松，或者去做让我开怀的事情，例如阅读、烹饪或与朋友交谈。听音乐也可以减轻我的压力。”
“积极思考、多说正面的话、感受正能量。”这是Datin Franklene Choong推动自己的方式。
文字 Sally Lau
