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人物专访 | 9月 #ICONstar Diani Lee 李静霓：在马背上重启热忱

Jane Law / 31 August . 2025

对 Diani Lee 李静霓而言，盛装舞步是她昔日的辉煌，亦是复健后重拾自我与热情的起点。如今，她再度跃上马背，开启了与马并肩的追梦旅程。

在这个举国欢庆的时刻，我们的目光聚焦在三位杰出的女性运动员身上。她们在马术、赛车、冰上竞技这些看似“小众”的领域中，凭借着非凡的毅力和不懈的努力，书写着属于自己的传奇。她们的故事，不仅是对个人梦想的追求，更是对马来西亚坚韧不拔精神和炽热激情的最佳诠释。

盛装舞步骑手 Diani Lee 李静霓

在马术的优雅世界里，骑手与马匹之间那份近乎无声的默契，传递着深厚的默契与信任。盛装舞步看似静谧，实则对骑手的身体控制力、节奏感以及对马匹的细致感知与回应有着极高的要求。对李静霓（Diani Lee）而言，这项运动不仅是她曾经的辉煌，更是她在经历伤痛和时间洗礼后，重新找回自我与热情的起点。

2010年，正值运动生涯黄金期的她，因髋关节严重受伤被迫离开赛场。彼时她才二十出头。此后的十多年，她的人生轨迹全然改变：结婚、生育四个孩子、长期与疼痛共处，直到去年接受手术并重新复健，身体才恢复到前所未有的“正常”状态。这也重新点燃了她对马术的渴望，促使她再次跨上马鞍，找回那个在马背上闪耀的自己。

离开马背的那些年
Diani最后一次参加大型赛事是2010年的广州亚运会。当时，她正在海外留学，因为登山中意外跌倒，导致髋关节脱臼。“我没有好好休养，硬是继续比赛。结果赛后，才意识到事情的严重性。”医生诊断她已患有第四级关节炎，情况严重到只能接受髋关节置换手术。也正是在那段时间，她与现任丈夫相识，并开始计划组建家庭。“医生建议我在手术前先完成生育，否则风险会更高。”于是，她决定暂时放下马术，组建家庭，并陆续迎来了四个孩子。

十多年来，伤痛如影随形。直到去年，她才下定决心接受手术。Diani形容这份疼痛是“伙伴也是对手”，“它在痛苦中推动我成长，也陪我完成了许多不可思议的里程碑。“她甚至在社交媒体上为这段经历写下最后一封信，纪念这场漫长的拉锯。术后，她将取出的右股骨头制成一根拐杖，打趣地称之为“传家宝”，以此纪念与疼痛的告别，也作为日后与孩子们分享勇气与韧性的实物教材。

印纹拉链上衣、裙子、高跟鞋/ Hermes。

在术前，她通过维持身体状态和密集的物理治疗，将术后恢复期缩短至约三个月，便重新回到马背上。“这种‘一夕之间消失’的疼痛感真的很不可思议。”这份久违的轻盈，不仅唤醒了她的自信，也重新点燃了她对马术的渴望。不久后，她启程前往欧洲，寻找能与自己并肩作战的新搭档。

她先是遇见了 Lianne——一匹性格温顺、配合度极高的马。两者很快建立了默契，并随她一同回到马来西亚训练。临走前，Diani又在一场比赛中邂逅了Touch of Olympic L。“它属于比较高阶的马匹，但个性也比较敏感。”目前这匹马仍留在丹麦训练，预计明年有望出战日本亚运。与两匹新马建立关系，也意味着她必须同步调整自己，从零开始，重新理解它们的节奏、反应与性格。这是一种双向的磨合，不是命令与服从，像是并肩作战的亲密伙伴。

马术，从养马开始
“竞技对我来说还算其次，我真的很喜欢这种大型动物，也在和它们的相处中学到很多。”对Diani而言，养马就像养孩子。作为马主，与马匹的相处远不止于赛场上的骑乘，还要日复一日地心照料它们的生活，包括饮食、运动和情绪状态，这都需要骑手极大的自律与责任感。

“你再怎么累，你还是得喂它、哄它、训练它。如果只是把它关在马厩里，它就得不到足够的活动量。”对Diani来说，马不是机械或工具，而是一种需要陪伴与理解的生命。在拍摄现场，她经常用高音语调与马沟通，每当马完成一个指示，她就会轻拍马颈表示鼓励，并时刻观察它的每个细微动作。“那种感觉真的很像带孩子。”她笑着说。日复一日的照料、陪伴与观察，才慢慢换来那一点点珍贵的信任与默契。

不仅是复出，更是重建
Diani深知，复出并不是回到过去的状态那么简单，而是一场系统性的重建。她为自己设定了一个三年计划：2024年泰国东运会、2025年日本亚运会，以及2026年马来西亚主办的东运会。“这三场比赛，是我给自己定下的节奏。不一定都顺利，但至少我在朝目标前进。”

在这三年里，她身兼运动员、妻子、母亲和马主多职，需要同时维持体能与技术训练，并为两匹马分别规划训练和出赛节奏。马匹分处不同国家，需要马夫、钉蹄师、兽医、教练等庞大的专业团队配合。她笑着说：“副体育部长来探视我们训练时，才发现原来马术比赛背后，需要一个这么庞大的团队来支持。”她解释道，马术从来不是单打独斗，因为上场的不仅仅是人，而是两位运动员——一人一马，“而真正更需要被照顾的，其实是马。”

盛装舞步讲求人马之间的配合与精准，最高境界是骑手发出指令却不易被察觉，体现出成熟的控制力。她曾将这种状态形容为“压浪”——不能硬碰硬，而要顺着马传来的力道，与之同频。真正的挑战在于：眼睛看着前方，身体却必须时刻感知马四肢的位置与节奏，判断它是否步步到位、重心是否平衡，才能在恰当的时机给予细微而精准的引导。所有判断，靠的不是视线，而是身体对马的细微回应——一步步朝“人马合一”的境界靠近。

从十几年前那个因伤退下赛场的年轻骑手，到如今为三年赛事周期做准备的马主与母亲，Diani的生活轨迹发生了巨大转变。但她对马术的专注并未随时间淡去。从复健、寻马、规划训练，到一次次重新适应马匹与赛场节奏，她没有急着追回什么，只是一步步，再次为热忱腾出位置，在马背上重启她的追梦旅程。