如果有亲人或朋友找你倾诉，请你：
1.认真对待问题
2.花时间倾听他们的情绪
3.不要低估他们的问题
4.表现出同理心
5.鼓励和帮助他们寻求专业治疗
（图：Befrienders KL）
若需要心理辅导，请马上联络相关单位：
– MHPSS心理健康与辅助服务：+603-29359935/ +6014-3223392
– Talian Kasih：15999 或 WhatsApp +6019-2615999
– Befrienders KL +603-76272929
– Malaysian Mental Health Association：+603-27806803（周一至周六 9am-5pm）
– The Mind Faculty KL：+603-27806803（周一至周五 9am-9pm；周六 8am-7pm）
– HumanKind Community Counselling： +6012-3005453 （周二至周日 10am-7pm7）
– 马来西亚生命线协会：+603-42657995/ +6011-31571495/ +6016-7201495
病毒虽然可怕，但这个威胁会逐渐减少，疫症终会过去。我们都要做足防护措施，保障自己及他人的健康，一定能走出阴霾。记得，You are not alone！
文字：Sally Lau
