韩国作家白世熙（Baek Se-hee）于35岁离世的消息，让许多读者陷入静默的哀悼。她不是那种以宏大叙事闻名的作家，而是以温柔、坦白的方式，书写那些无法轻易被说出的情绪。她的作品《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》让无数人在低谷中重新认识自己，也让“轻郁症”这个名词走进了大众的视野。
在生命的最后一刻，白世熙仍以温柔完成了她最后的善意。她捐出了心脏、肺、肝与双肾，挽救了五名患者的生命。她的妹妹在声明中写道：“姐姐总是以文字分享内心，也希望能让他人感受到希望。” 而正如其长期合作的译者 Anton Hur 所说：“她的器官拯救了五条生命，但她的文字，触动了更多人的灵魂。”
让“我不好”被听见
2018年出版的《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕》（I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki），原是她接受心理治疗的十二周对话纪录。书中，她以极为朴实的语言，写下了那些日常中被忽略的细微痛感——对人际关系的焦虑、对自我价值的怀疑、对生活的疲惫与矛盾。她说，自己有喜欢的工作、喜欢的生活节奏，也拥有亲密关系，但无论做什么都感到一股无法言喻的空虚感。那是一种“并没有完全崩溃，却也无法真正快乐”的状态。
这本书打破了人们对“忧郁”与“正常”的二元界线。白世熙在书中写道：“就算一整天都感到忧郁，也可能因为一件小事而会心一笑。虽然很想一死了之，却又会因为肚子饿而想吃辣炒年糕。”她的语气没有激昂的呐喊，而是一种温柔的陈述。那份坦白，正是许多年轻人未曾被理解的情绪写照。她不试图安慰，也不提供答案，只是让那些徘徊于灰色地带的情绪被看见。
这本书出版后，在韩国热卖超过三十七万册，并登上各大书店排行榜首位。它被形容为“疗愈系文学”的代表作，却比“疗愈”更诚实。白世熙没有粉饰痛苦，她只是记录了真实生活的样貌——有时低落，有时疲倦，有时也会因为一盘街边辣炒年糕而找到活下去的理由。
与不完美的自己和解
一年后，她推出续作《虽然想死，但还是想吃辣炒年糕 2》（I Want to Die but I Still Want to Eat Tteokbokki: Further Conversations with My Psychiatrist）。如果说前作是一次从黑暗中发出的呼喊，这本书则像是一场缓慢的自我和解。她延续了与医师的对话，却从单纯的倾诉转向更深层的反思。她开始讨论“被注视”的压力——成名后，她的脆弱被大众放大，也被误解。有些人称她矫情、说她“无病呻吟”，但她并未因此退缩，而是继续书写内心的波动。
这一次，她不再急着寻找“痊愈”的出口，而是学着与不完美的自己共处。她在书中写道：“希望有一天，看不见的心灵伤口能和身体的伤一样被理解。”这句话道出了她一贯的信念——精神的痛苦并非矫饰，而是需要被正视的现实。她承认，自己的病情仍然反复，但也在治疗中慢慢发现，原来自己并非只被阴影定义。她的内心仍有光，而那光来自自我理解的瞬间。
与前作相比，这本续作更温柔，也更内省。第一本书让读者看见痛苦的真实，第二本书则教人学会与痛苦共存。前者是破碎的告白，后者是破碎后的呼吸。白世熙从未以自己为英雄，而是以一个诚实的个体存在于文字中。她从不试图鼓舞读者，而是提醒人们：即使无法彻底好起来，也可以慢慢学会与自己相处。
“没有阴影的人，无法理解阳光。” 这句白世熙与精神科医师之间看似平常的对话，其实道出了她一生写作的方向。她的作品让沉默的人找到共鸣，也让许多人第一次有勇气说出“我不好”。如今她离开了，但那些文字仍在，继续陪伴夜里挣扎的人。
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文字 Jane Law
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