Beauty 娇容

宋慧乔的逆龄秘密，教你如何保持不老神颜！

ICON Malaysia / 8 April . 2025

宋慧乔以靓丽外貌和白皙透亮的肌肤，展现出令人惊叹的冻龄美貌。她是如何做到的？一起来揭秘她的美容秘诀。

宋慧乔最近被法国高端美容品牌娇兰（Guerlain）委任为首位彩妆与护肤系列亚太区大使，这一合作无疑是对她卓越魅力和不老容颜的高度认可。此前，宋慧乔曾担任雪花秀（Sulwhasoo）品牌大使，她那独特的优雅气质与从容自信的态度，成为了品牌形象的完美诠释。一起来跟乔妹学习如何越活越靓丽！

正面的心态，培养从容气质
气质除了与生俱来，也可透过后天努力来加强。在娱乐圈那么多年，宋慧乔拥有自己的一套处事哲学。女人要必需拥有强大的内心。不久前，她时隔 20 年上综艺节目，到知名访谈节目《刘 Quiz on the block》做客，分享正面思维。她透露，自己长达五年，每天写下当日值得感谢的小事，透过珍惜日常小确幸，体会嘻细小的幸福感，并未从中找到力量，努力地活在当下。心平气和，气质自然好。

美容产品加持，稳固肌底
身为美容品牌代言人，宋慧乔曾表示她非常注重基础护肤，尤其是保湿和修复，保持皮肤的水润与弹性。她常使用高效滋养的护肤产品，保持肌肤的自然光泽。

Guerlain 在二月份推出升级版 Abeille Royale 皇家蜂王乳蜜润修护精华液。融合近 200 年品牌传承与 15 年科研突破，创新深层修护科技，带来即刻可见的修护效果 —— 首滴焕活、首小时修护、首月焕新。品牌精选三大黑蜂蜂蜜：法国乌埃尚岛蜂蜜、挪威特勒格斯塔蜂蜜和爱尔兰康尼马拉蜂蜜，搭配珍贵蜂皇浆，协同修护肌肤。它们能够加速肌肤更新，促进透明质酸合成，并激活抗老修护标志，全方位改善岁月痕迹。独特蜂源组合还能提升细胞活力 339%，增强能量合成（ATP +30%），激发肌肤自我修护力，让肌肤焕发年轻光采。

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严格饮控，抱持最美体态
宋慧乔强调良好的作息时间、足够的睡眠和均衡的饮食能够对抗衰老。她曾表示随着年纪增长，光靠运动无法维持完美体型，因此对于饮食控制非常严格。尤其在盐分的摄取会严格把关。过量摄取盐分会增加身体负担，导致多种健康问题，如高血压、心血管疾病；盐分过多也会导致水肿，让身体滞留过多水分，引发浮肿问题；比起重口味料理，她更倾向于清淡的原型食物。

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日常保养，细节做好做满
宋慧乔也十分注重防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，这也是她保持肌肤年轻的重要原因之一。这些日常保养虽然繁琐，但是只要持之以恒，必能看到效果，尤其是防晒！紫外线会加速肌肤老化，导致细纹、色斑、松弛，甚至增加皮肤癌风险。UVA 深入真皮层，破坏胶原蛋白；UVB 则容易晒伤肌肤。防晒不仅适用于夏天，阴天或室内也同样重要。选择广谱防晒产品，在户外时，要学乔妹，搭配帽子、墨镜等防护措施，才能有效减少紫外线伤害，保持肌肤健康。