家务做起来
别小看家务!想要偷懒不做运动,做家务一样能够燃烧脂肪,虽然效果不及正统运动,但是从这些零零碎碎的挥动手臂、摆动身体,走来走去之类的动作,总比躺在沙发上什么都不做强。
舒淇为了工作经常到处飞,隔离期间得自己打扫卫生,虽然是日常家务,但是只要秉持着动起来的信念,不管多么零碎细小的时间,都能够多少燃烧一下脂肪哦。
“Day 2 直接睡到11:30 ,弄好了連結器材 覺得自己好厲害 ,就獎勵一下自己好久沒做過的擦地板 ~ 然本過五不食的,所以下午悠閒的坐在自己擦的地板上吃了一堆餅乾配咖啡~~~疏不知 5:45門外叩叩 居然送晚餐來了😱😱😱所以本著不浪費的精神 我又吃光光了😂😂😂隔離太恐怖 一天三餐 一直受不了每一餐的誘惑😭😭😭 好害怕我愈隔愈圓潤🐷 然後這種溫度計真的很難看出來自己幾度內😅”