ICON Malaysia / 5 April . 2023
舒淇如何维持在巅峰状态?来了解她的冻龄秘方,跟女神一起美!
姐姐妹妹动起来 没有捷径,只有认真的动起来才是王道,能站不坐,能坐不躺。如果吃能够让你快乐就适量进食,炸物甜品酒都能适量摄取,但吃完一定要通过运动把热量赤字消耗掉。听起来好像很简单准则,要数十年维持下来的确不容易,但没有开始就不会见到效果,姐姐妹妹在吃完甜品心情愉快后,记得规划一点点时间让自己流流汗。
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