Beauty 娇容

#HerStory January 与 Chrystina 重新定义坚韧

Tiffany Tan / 15 April . 2025

January 与 Chrystina 深度对谈，分享人生蜕变、职业里程碑与自我成长。

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从核心重新获得力量 —— 这对你个人意味着什么，而面对挑战时，你如何重建自己的力量？

January：只有经历低谷、转变，甚至彻底瓦解，才能真正重塑自我。这让我想到 “向死而生”，勇敢地放下过去的自己，在破碎中找到新的可能。无论是事业、爱情，还是生活中的任何阶段，我们都需要接受它的自然规律，不逃避低潮，不抗拒变化，而是允许它发生，让它打破原有的框架。唯有如此，我们才能在黑暗中找到光，在破碎中找到内在的力量。这让我想起最近看过的一部电影，结尾有一句话让我深有共鸣。母亲问女儿：“你能不能写得更乐观一点？” 女儿回答：“真正勇敢的人，是敢于直面悲伤和悲剧的人。” 我完全认同。成长并非避开痛苦，而是穿越痛苦，在其中重建自己的力量。

Chrystina：重新获得力量，对我而言，是在独立与共存之间找到平衡。我始终相信，人是独立的个体，但生活在这个世界上，我们又无法脱离群体。因此真正的力量并不来自极端的自我中心或无条件的妥协，而是在互动中找到共鸣，在表达与倾听之间建立平衡。在面对挑战时，我不会一味退让或逃避，而是选择坦诚沟通，我有权表达自己的想法，别人也同样如此。无论是职场中的上下级关系，还是亲密关系中的相处之道，关键不在于谁服从谁，而是如何在互相理解的基础上找到折衷之道。有时，我接受你的决定，下次，或许轮到你来接受我的选择。真正和谐的关系不是单方面的让步，而是彼此尊重、共同成长。这种平衡，才是让我不断重建力量的核心。

谈谈你们的日常习惯，哪一种自我护理习惯改变了你的生活，特别是在美容和健康方面？

January：我的生活改变了我的护理方式，成为妈妈之前，我的头发一直浓密健康。但生产后，由于荷尔蒙骤降，我经历了严重的脱发。这种变化让我重新思考护理习惯，开始关注如何激活毛囊，促进头发生长。如今，梳理头皮、使用养护产品、按摩头皮等，成了我日常护理的一部分。可以这样说，我的生活阶段影响了我的护理方式，而这种调整也让我更懂得如何顺应身体的变化，找到适合自己的护理之道。

Chrystina：对我而言，自我护理的关键在于纯粹和简单。无论是健康、养生，还是美容，我始终坚持最自然的方式，不刻意迎合，也不让自己有压力，而是回归本质，保持纯粹。饮食上，我尽量减少添加成分，护肤护发也倾向于选择天然成分的产品。这种 “减法” 不仅体现在日常习惯中，也延伸到心理层面，当我们减少外界施加的压力，学会放下情绪负担，内心会变得更轻盈。这种由内而外的平衡，才是真正让身心状态变好的开始。