美容大王大S徐熙媛逆龄的保养大全

规律生活 早睡早起
早睡早起听起来像老生常谈，但执行起来并不容易。城市人喜欢过夜生活，除了出门喝酒聚餐，不少人更喜欢在入睡前刷手机，一刷下来就已过凌晨。

身为艺人的大S多年来对自己非常严格，坚持早睡早起，让身体器官和肌肤都能好好的休息。一天至少八个小时睡眠，精神饱满，气色自然好。另外，身体进入熟睡状态，器官如肝脏就能好好排毒，肝脏好，脸上就不会有黑斑暗沉。保养，其实就是从生活做起。