51岁Jennifer Connelly熟龄魅力大爆发，她是如何做到的？

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《捍卫战士：独行侠》(Top Gun: Maverick)上映后吸引眼球，除了阿汤哥Tom Cruise 魅力爆棚的笑容以及真实特技效果，女主角珍妮佛康纳莉(Jennifer Connelly)也是焦点之一。 今年51岁的她健美外形和气质完胜妙龄少女。

Jennifer Connelly入行超过40年，她十岁就以模特儿身份出道，16岁时推出文单曲专辑，曾演出知名电影《A Beautiful Mind》、《Labyrinth》等。这些年来，即使忙于工作和家庭，她把保养和锻炼融入生活。 一起来看看她如何做到的。

第一招：有效 + 坚持
Jennifer Connelly的保养方法很简单，这些年来，她都是秉持一个原则：不需要太不花俏的保养品，但必须有效，接着就是“坚持”。世界上没有丑女人只有懒女人，保养最忌讳三天晒网两天捕鱼，对她来说，找到好的护肤品后必须谨记要坚持使用，长久下来才能“见真章” 。

第二招：疗愈四步骤
有了坚持，就要依序做。她没有太繁复的护肤方式或者繁复的步骤，身为大明星，她在工作时都是长时间带妆，但是不管多累多忙，她都会坚持把妆卸干净，依序使用化妆水、精华液和日晚面霜。 简单的保养方式让肌肤能够自由呼吸，新陈代谢好，毛孔也不见了。

图 jennifer.connelly

第三招：每日一苹果
每日一苹果，医生远离我；Jennifer Connelly 每天都会吃三个苹果。苹果属于低脂水果，且拥有丰富的膳食纤维，能够提升肠胃蠕动，帮助排毒，身体没有毒素皮肤自然好；它也含有多种维生素，是生活中最容易获得的抗氧化水果。